믹스커피 칼로리

믹스커피 칼로리

 

요즘은 워낙 카페에서 커피 마시는 분들도 많고 집에서 원두로 갈아 드시거나 캡슐커피 드시는 분들도 많으시지만, 커피 하면 국민커피인 믹스커피이지 않겠습니까?

저도 집에 커피머신이 있어서 나름 고급진 커피의 맛을 즐길 수 있건만 거의 90%는 믹스커피를 마시는 것 같네요.

달달하니 식후건, 식전이건 한 잔 마시면 소화도 잘되고 배고플때는 살짝 든든하기까지 하고, 공부할 때나 일 좀 할 때면 나도 모르게 믹스커피에 손이 자꾸 간답니다.

 

다이어트는 항상 진행중인데 요놈의 믹스커피는 밥보다 끊기가 어렵네요. 저 같은 분 많이 계실 것 같아서 오늘은 믹스커피의 칼로리가 궁금해져서 포스팅을 해보았습니다.

 

 

 

믹스커피 칼로리

 

커피명	브랜드	1개 용량	칼로리	당류
맥심 모카골드	동서식품	12g	50kcal	6g
맥심 오리지널	동서식품	11.8g	50kcal	6g
맥심 카누 더블샷라떼	동서식품	13.5g	48kcal	4.5g
맥심 슈프림 골드	동서식품	14g	60kcal	7g
맥스웰 하우스	동서식품	12g	50kcal	6g
프렌치카페 카페믹스	남양유업	11g	48kcal	5.2g
네스카페 수프리모	네슬레	11.7g	50kcal	6g

 

믹스커피 칼로리는 평균 50칼로리 정도 됩니다. 1봉이면 사실 다이어트에 크게 영향은 가지 않겠지만 하루에 2~3잔 이상 마시는 분들인 경우에는 100~150칼로리로 밥 한 공기에 약 200칼로리이니 다이어트하는 경우라면 자제할 필요가 있겠네요.

밥 먹고 후식으로 커피 한잔이면 1시간 이상 걷는 것보다 칼로리가 더 많다는 사실

 

 

 

커피가 건강에 좋은가요? 카페라떼가 아메리카노 보다 몸에 더 좋다!