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변진섭 콘서트 다녀왔어요! 수원 2023 변진섭 전국투어 콘서트: 변천사 변진섭 콘서트 다녀왔어요! 수원 2023 변진섭 전국투어 콘서트: 변천사 2023년 12월 25일 (월) 오후 5시 중학교 고등학교 시절 나의 10대를 함께하던 나의 영원한 오빠 변진섭오빠 콘서트에 다녀왔습니다. 세월이 지나서 노래 가사를 잊을 만도 한데 어쩜 그리 가사가 입에 딱딱 달라붙는지 말입니다. 새들처럼, 숙녀에게 따라 부를때는 그때의 소녀시절로 다시 돌아가서 신났습니다. 홀로된다는것, 너에게로 또다시를 들으면서 그때 시절이 떠올라 살짝 뭉크해져서 눈물이 날뻔 했습니다. 크리스마스에 참 좋은 추억이 된 콘서트였어요. 귀찮아서 예매도 안하고 있었는데 좋은자리 예매해준 우리 이쁜 딸 덕분에 좋은 추억 만들었습니다. 2023. 12. 25.
아스피린 복용 환자 치과 치료 시 주의할 점 아스피린 부작용 아스피린 복용 환자 치과 치료 시 주의할 점 아스피린 부작용 항응고제와 항혈소판제는 우리 몸의 혈전이 생성되는 것을 억제해주어서 뇌혈관, 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 항혈소판제(혈소판 응집 억제)로는 아스피린, 항응고제(혈액응고인자 생성억제)로는 와파린이 잘 알려져 있습니다. 그런데 치과진료시 이러한 약물을 복용하고 있다면 어떻게 될까요? 치과치료 중 상당수는 피를 흘리는 관혈적 시술이 많습니다. 그런데 통증으로 인하여 진통제인 아스피린을 복용한다거나 심장 및 혈관 질환 등으로 와파린이나 헤파린과 같은 항응고제를 복용한다면 피가 멎지않는 증상이 나타날 수 있습니다. 치과치료 뿐만이 아니라 위대장내시경 시에도 지혈에 문제를 일으킬 수 있으므로 주의해야 하는 약물입니다. 따라서 치과 진료시에 아스피린.. 2023. 12. 23.
수원 망포역 마라탕 맛집 마라섬 마라탕 꿔바로우 수원 망포역 마라탕 맛집 마라섬 마라탕 꿔바로우 마라탕을 거의 일주일에 한번은 먹는 것 같습니다. 그래도 질리지 않네요. 영통 망포역에는 마라탕 가게가 두 군데 있는데요. 모두 다 맛있습니다. 특히 마라섬은 마라탕 국물이 매콤하고 깔끔한 맛입니다. 그래서 제가 가장 좋아하는 마라탕집이죠^^ 오늘은 마라탕에 꿔바로우까지 포장했습니다. 꿔바로우가 튀김이 바싹하게 잘 튀겨 졌네요. 역시 마라섬 기대를 져버리지 않네요. 수원 망포역 마라탕 맛집 마라섬 마라탕 꿔바로우 위치: 경기 수원시 영통구 영통로 237 에이스하이엔드타워영통 지하 2층 B212호 망포역 5번 출구에서 270m 영업시간: 매일 10:00~22:00 라스트오더 21:00 전화번호: 070-7803-2599 네이버 지도 마라섬 마라탕 & 딤섬 수.. 2023. 12. 18.
2024 공무원 봉급표 호봉표 정근수당 2024 공무원 봉급표 호봉표 정근수당 2024 공무원 봉급표가 정해진지도 꽤 많은 시간이 흘렀는데요. 2023년에 비해 2.5% 인상된 실제로 받는 2024 공무원 월급은 어떻게 되는지 공무원 정근수당까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 2024 공무원 봉급표 호봉표 아래 표는 2024년 공무원 봉급이 어떻게 형성되어있는지 확인할 수 있는 봉급표입니다. 공무원 봉급표는 매년 정해지는 새로운 인상률에 따라 조정이 됩니다. 2024년 공무원 봉급표의 인상률은 2.5%로 확정이 되었습니다. 이를 반영한 2024 공무원 봉급표는 2024년 1월 1일 경에 공개가 될 것으로 보이는데요. 오늘은 2024년 공무원 봉급표를 미리 예상해보도록 하겠습니다. 1급 2급 3급 4급 5급 1 4,367,600 3,931,900.. 2023. 12. 17.
2024년 교사 대학교수 월급 봉급표 호봉표 보너스와 수당 2024년 교사 대학교수 월급 봉급표 호봉표 보너스와 수당 '2024년도 예산안'에서 공무원 임금 인상률이 2.5%로 결정되었습니다. 그렇다면 교육공무원은 어떨까요? 교육공무원 또한 공무원이기 때문에 인상률은 2.5%로 같습니다. 봉급과 수당 등을 포함한 실제 보수인상률은 2.7%~2.9%대가 될 것으로 보입니다. 교육공무원이라고 하면 해당 교육 분야에 근무하는 공무원분들을 말하며 교원부터 교감, 교장 및 교육행정직 공무원 등을 말합니다. 교원이라고 하면 실질적으로 교육현장에서 근무하는 초·중·고 및 유치원 선생님들을 말하며 국공립대학의 교수님 또한 여기에 포함됩니다. 2023년도 1.7%보다 2024년도 교육 공무원 유치원, 초등, 중등, 고등학교 선생님 봉급표 호봉표 인상률이 0.8% 상승되었으니 그.. 2023. 12. 16.
교장선생님 정년퇴직 나이와 퇴직 시기 교장선생님 정년퇴직 나이와 퇴직 시기 현행법으로 법적 정년은 만 60세입니다. 그러나 주변에 보면 만 60세까지 정년을 채우고 퇴직하는 분들을 실질적으로 본 적이 없습니다. 일반적으로 40대 후반에서 50대 초반에 명예퇴직을 하는 경우가 많습니다. 최근 통계청의 자료를 보더라도 직장인이 가장 오래 근무한 회사를 그만두는 나이가 평균 49.4세라고 하더라구요. 그렇다면 정년이 보장된 공무원의 정년퇴직은 몇 살일까요? 그리고 교육공무원인 선생님, 교장선생님의 정년퇴직은 몇 살일까요? 함께 알아보도록 하겠습니다. 공무원 정년퇴직 나이 공무원의 경우에는 정년퇴직 나이는 국민연금을 기준으로 만 60세입니다. 즉 공무원 또한 대기업과 마찬가지로 법정 정년이 60세입니다. 교육공무원 정년퇴직 나이 교육공무원도 공무원.. 2023. 12. 16.
오장육부의 위치와 오장육부의 기능 오장육부의 위치와 오장육부의 기능 오장육부란 한의학에서 인간의 내장기관을 총칭하여 이르는 말로 오장은 신장, 폐장, 비장, 간장, 심장을 가리키고, 육부는 담낭, 방광, 삼초, 위장, 소장, 대장을 말합니다. 우리 몸의 장기의 위치를 알면 우리가 아플 때 대충 어디가 문제가 있을지 확인할 수 있습니다. 예를 들면 오른쪽 아랫배가 아프면 맹장에 문제가 있을 수 있다는 것을 예상할 수 있는 것입니다. 오늘은 오장과 육부의 위치와 기능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 오장의 위치와 기능 1. 간장 간장은 간을 말합니다. 간은 우리 몸의 내장 기관중 가장 큽니다. 우리 몸의 오른쪽으로 살짝 치우쳐 위치하고 횡막 아래쪽에 위치하고 있습니다. 십이지장과 위와 접해 있습니다. 쉽게 표현하자면 우리 몸의 명치에.. 2023. 12. 15.
부산 해변열차 해운대블루라인파크 티켓발권 정거장 부산 해변열차 해운대블루라인파크 티켓발권 정거장 부산여행코스중에서 빠지지 않는 것이 해변열차타기입니다. 해변열차란 해변을 감상하기 좋도록 기차의 좌석이 해변을 바라보고 있습니다. 바다를 끼고 있는 관광지라면 해변열차가 인기가 있어요. 부산 해변열차는 총 6개의 정거장이 있습니다. 미포정거장에서 출발하여 달맞이터널, 청사포정거장, 다릿돌전망대, 구덕포, 마지막으로 송정정거장으로 모든역 탑승권을 발매하시면 말그대로 모든역에서 내렸다 다시 타실 수 있습니다. 물론 돌아오는 것도 가능하구요. 혹시나 왕복만 생각하시고 2회 탑승권만 발매하셨는데 다른역에서도 내려 구경하고 싶으시다면 티켓을 더 발권해야 합니다. 티켓 발권 가능한 정거장은 미포정거장, 청사포정거장, 송정정거장이니 잘 체크해 두었다가 발권하시면 됩니다.. 2023. 12. 8.
탕후루 칼로리 얼마? 탕후루 칼로리 얼마? 딸아이가 집에 오는 길에 엄마 아빠 먹으라고 탕후루를 포장해왔네요. 지난번 딸아이랑 외식후에 후식으로 탕후루를 먹었는데 비싸서 제가 망설였더니 엄마 아빠 생각나서 사왔답니다. 효녀^^ 한개에 가격이 3,000원이나 해서 사실 어른들은 사먹게 되지 않는데 학생들은 비싸다고 생각하지 않나봐요. 과일의 상큼한 맛에 설탕시럽의 달달함이 맛있긴 하네요. 맛있긴 한데 워낙 과일도 당도가 높고 설탕으로 전체를 도배를 했으니 건강에 과연 좋을까 걱정도 됩니다. 탕후루 칼로리를 한번 찾았봤더니 대략 1개당 150~250kcal라고 하니 꽤나 높네요. 가끔씩 정말 가끔씩 한개 정도 먹는 건 어쩔 수 없지만 자주 먹으면 안될 것 같긴 하네요. 어쨌든 딸 덕분에 맛있게 먹었습니다. 2023. 12. 3.
에어프랜드 옛날통닭 그맛 그대로 바사삭 치킨 맥주안주로 좋네요 에어프랜드 옛날통닭 그맛 그대로 바사삭 치킨 맥주안주로 좋네요 요즘 치킨 프랜차이즈 메뉴가 워낙 다양하고 맛도 좋아서 자주 배달해 먹는데요. 가끔은 옛날통닭이 먹고 싶을 때가 있어요. 옛날식 통닭하면 수원통닭거리에 있는 용성통닭이나 진미통닭이 최고지만 거기까지 매번 갈수도 없고 또 간단하게 맥주한잔하고 곁들어 먹고 싶을때가 있잖아요. 그럴때를 대비해 마트에서 냉동치킨 1+1 으로 만원이길래 한번 사봤어요. 에어프라이기로 20분 정도 조리하면 되니 참 간편하네요. 닭껍데기는 바삭하고 속살은 부드러운게 맛있네요. 간이 좀 짭짜름해서 딱 맥주안주하기 좋아요. 약간 훈제햄같은 맛도 나지만 출출할때 간식으로 또는 맥주안주로 딱입니다. 1개 가격이 만원인데 좀 비싼듯 하구요. 1+1으로 사니 1개 가격이 오천원이라.. 2023. 11. 30.
해바라기 유화그리기 드디어 완성! 해바라기 유화그리기 드디어 완성! 처음 받자마자 헉! 하고 놀랬습니다. 너무 세밀한 부분이 많아서 번호도 잘 안보이더라구요 그래도 서서히 완성이 되가는 그림을 보고 흐뭇하네요 집에서 글만 쓰다보면 지겨운데 시간도 잘가고 완성된 작품을 보니 예쁘기도 하네요. 고작 10,000에서 15,000원으로 취미생활 할 수 있어서 참 좋은것 같아요. 그릴때는 언제그리나~~ 싶었는데 하나씩 하나씩 틈틈히 하다보니 어느새 예쁜 그림 완성입니다. 시간없어서 못하던 나름 소소한 취미생활 겨울 내내 시간이 많을 듯 하니 맘껏 즐겨야 겠습니다. 2023. 11. 29.
노모어 시그니처 피자 옥수수 새우 피자 바질 마스카포네 뇨끼 피자 하프 앤 하프로 즐겨요! 노모어 시그니처 피자 옥수수 새우 피자 바질 마스카포네 뇨끼 피자 하프 앤 하프로 즐겨요! 노모어 요즘 핫하죠? 그중에서도 노모어 시그니처 피자 '옥수수 새우 피자' 와 '바질 마스카포네 뇨끼 피자' 둘 다 즐기려면 하프 앤 하프죠? 겨울밤 왜이리 긴건지 다이어트 물건너 갔어요^^ 아이 몰라 먹고 싶은 건 시켜야지... 비싸지만 맛있는 노모어피자로 오늘 밤 야식! 너로 정했어! 노모어피자는 일단 비주얼로 한 맛 하고 어디서도 맛볼수 없는 토핑들로 한 맛 하네요! 조금 비싼게 아쉽지만 가끔 먹는 거니 그 정도는 감수해야 겠죠? 부드럽고 고급진 맛을 원하면 바질 마스카포네 뇨끼 피자에 한 표! 매콤하고 옥수수, 새우를 좋아하면 옥수수 새우 피자에 한 표! 하프 앤 하프로 두 가지맛 함께 즐기면 금상첨화 겠죠? 2023. 11. 27.
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